本月，一张“大秀肌肉”的伴娘团图片火爆收集，收集纷纷评判“太帅了”，这张图片中的主角，恰是刚才得到寰宇冠军的史璠。

　　“我的职业是一名大学教授，除此除表，我又有另一重身份：国度健身健美运带动。”史璠正在短视频平台如此先容本人。2024年10月，正在立陶宛，史璠头戴王冠，得到当年寰宇健身模特锦标赛“全场冠军”，成为获此殊荣的首位中国女性。比及心心念念的升国旗、奏国歌枢纽，她强忍泪水，告诉本人“妆哭花了影相就不漂后了。”

　　史璠的健身之途始于2014年，本科就读于武汉体育学院网球专业，当时健身这项很“漂后”的运动吸引了她的细心。“当时感到很新奇、很洋气，以是就正在业余光阴考了一个锻练证，等待能学以至用。”

　　拿到锻练证后，照样一名正在校生的史璠开端方在校内健身房兼职作锻练。从来，史璠只把这些作为“斜杠青年”的一项妙技，但健身房里一位专业教授的倡导，让瞥见一种新的或许：“看你条款还不错，要不要试着打一下逐鹿？”这句饱吹点燃了史璠心中隐匿的亲热，她测试将参赛提上磨练日程，就此开启越发体系性的备赛磨练。

　　正在健美逐鹿中，女子项目通俗依据肌肉量维度、分明度等尺度分为：健体、强壮密斯、形体、健身比基尼、健身模特等。史璠采取了最相符本人特色的健身模特项目，该项目不但请求运带动具备模特的高挑身体、突出的肩架比例，还需具备大凡的舞台把握本领，揭示特此表身体线条与竹苞松茂的气质。

　　富裕天性的她，颠末踏实勤勉的磨练和大巨细幼的逐鹿实战，仅2年后，就正在2018年寰宇锦标赛中得到了“组别冠军”，也再次迎来新的机缘——收到了中国健身健美国度队的邀请。

　　参加国度队后，她的人生也步入了新的阶段。2019年，史璠筹议生结业，成为湖北大学体育学院的一名教授。从2019年到2023年，史璠险些经办了寰宇健美锦标赛、寰宇冠军总决赛等多项赛事的冠军。而这些，仍未让她止步。她又把眼光投向了国际赛场——世锦赛。

　　2023年，28岁的史璠初度插手世锦赛，与寰宇顶尖老手激烈比赛，最终得到第四名的成果。固然依然不易，但她有更高的方向。她赛后合系评判员，听取更专业的见解和点拨，并开端从策略层面长远筹议国际赛事法例，正在之后一年中将本人打磨至“最亲切理思化形态”。结果阐明，她的悉力没有徒然。

　　2024年，史璠的备赛周期从5月份就开端了。备赛岁月，运带动要依旧高强度的磨练和厉肃的低脂饮食，看待史璠来说是身心和意志的极致检验。连合裁判的反应，她厉苛地安排本人的臀腿肌肉刻度、肩膀的涣散度、顽固脂肪等衰弱枢纽。

　　同时，健身模特世锦赛看待舞台揭示请求极为厉肃，裁判组正在评判往往细心细节。史璠显露，动作亚洲选手正在这种国际舞台不占上风。“这一项目过去无间都是欧美选手垄断，裁判审美或许也会更目标他们。”为了让本人舞台涌现一丝不苟，史璠常日磨练中几次正在镜子前闇练舞台举措，力图每一次站姿和回身都精准到位，渐渐将举措转化为肌肉追忆，确保正在逐鹿中不妨天然畅通地展现出最完备的形态。

　　插手国内赛也是她依旧竞技形态的途径。她从当年6月开端插手国内赛，“我有间歇性安排，比方比完7月的逐鹿后会暂停一周，吃思吃的东西，复原身体形态。然后再进入下一个阶段的盘算。”史璠先容，最好的形态或许很长周期才会产生一次，太过压榨身体或许影响强壮和后续涌现，“思把身体极致形态留活着锦赛。”

　　“我不会给本人留退途，倘若别人一组做15个，我就做20个。”跟着世锦赛的邻近，史璠和中国健身健美国度队也开端了集训，针对细节举行末了安排。

　　正在立陶宛，史璠等候成果时心坎充满危险，“有位‘金发碧眼’的密斯姐真的很美丽，我正在社交媒体上刷到过她，拿了许多冠军，裁判也或许对她脸熟。”但史璠自负本人依然做到了“极致形态”，等待着成果更进一步......

　　最终，她的悉力获得了回报。裁判公布冠军：“中国——史璠”，依附着“极致形态”和大凡的舞台涌现，史璠得到了“B组冠军”和“全场冠军”。B组的划分以身高为尺度，是健身模特项主意主要组别。“全场冠军”则意味着她正在全体组此表冠军中技压群雄，得到了裁判组的最高认同。

　　正在湖北大学，幼史教授的公选课“健身健美运动”人气爆棚，学生纷纷抢课报名，一座难求。提及课程火爆的因为，史璠说：“这门课能给学生身体带来骨子性的厘革。”史璠纪念，一位男生正在上课前体型单薄，开端连空杆都握推不起来。但颠末一年的磨练后，他身体变得特别美丽，正在湖北大学的健身健美逐鹿还拿了名次。

　　“或许你之前是驼背的，健死后身形变好了，穿衣服都能把衣服撑起来，这光阴就产生正向反应。”正在史璠的公选课上，不少学生因如此的“正反应”对健身课亲热很高，这门课让学生们看到了具有理思身体的或许，继而踏上重塑身体之旅。

　　史璠先容，通过健身，学生心思也会变得越发壮阔。健身时排泄的多巴胺和内啡肽能有用缓解压力，擢升心灵形态。很多学生正在开端健死后，渐渐造成了强壮的存在体例。“我最锺爱看到的即是学生们通过本人的悉力，厘革了身形，以至正在社交中也变得越发自傲。”

　　跟着课程实质的充裕，上课人数逐年扩张，而今史璠已不再开设公选课，教学首要专一于体育学院的“社会体育领导与解决”专业课上，课程实质网罗《动态拉伸与抗阻磨练》《健身道理与实行》等。专业课对学生提出更高请求，要有本领为他人供应体系磨练和科学饮食的领导。史璠请求专业课的学生务必插手一次逐鹿。“倘若没有切身体验过舞台，始末高强度磨练和减脂，怎样为别人定造磨练和饮食计划呢？”

　　史璠深知，插手健美逐鹿是一次对身心的一切磨砺，对学生的生长旨趣深远。正在史璠的好友圈里，往往分享学生的逐鹿成果和他们的故事。个中一位学生曾正在两次逐鹿中成果都不睬思，险些要放弃。但史璠接续饱吹他保持下去，正在2024年湖北省第二届大学生健身健美锦标赛中，这名学生得到了“组别冠军”。“这个孩子现正在磨练干劲万分足，他毕竟正在赛场上找到了本人的代价。”史璠感伤道。

　　而今对史璠而言，喜好早已成为行状。她以为，比健身常识和理思身体更主要的，是让更多学生具有坚贞抵抗的毅力和对存在的热爱。自始自终，她从未停下本人的脚步，新一年的设计是寻事比基尼项主意逐鹿，络续追赶本人的梦思。